Teknik Perlindungan Diri

Pada saat tunanetra berjalan selain pengetahuan dasar orientasi mobilitas juga diperlukan teknik perlindungan diri. Agar pada saat berjalan bisa dilakukan antisipasi terhadap benturan yang membahayakan diri.

Teknik melindungi diri diperlukan bagi tunanetra agar mampu berjalan secara mandiri, khususnya dalam ruangan atau di lingkungan yang sudah dikenal tanpa mempergunakan alat bantu mobilitas seperti tongkat.

Teknik ini meliputi Upper Hand (tangan menyilang di bagian atas) dan Lower Hand (tangan menyilang dibagian bawah)

Upper Hand ~ Tangan menyilang dibagian atas

Teknik ini memberikan perlindungan pada bagian dada dan kepala tunanetra dari  benturan benda atau rintangan yang ada di depannya.

Dengan cara tangan kanan atau kiri diangkat ke depan atas setinggi bahu dengan menyilang sikut membentuk sudut kurang-lebih 120 derajat, telapak tangan menghadap ke depan dan ujung  jari sejajar dengan bahu.

Lower Hand ~~~ Tangan menyilang dibagian bawah

Teknik ini digunakan untuk melindungi tubuh bagian bawah, terutama daerah perut dan pangkal paha, agar tidak terbentur pada objek, seperti sudut kursi, meja atau lemari.

Dengan cara tangan kanan atau kiri ke arah bawah menyilang tubuh, telapak tangan diposisikan pada tengah-tengah dan menghadap tubuh, dengan punggung telapak tangan ada di luar.

Teknik ini bisa digunakan di tempat yang sudah dikenal, namun dapat juga digunakan di tempat yang belum dikenalnya.

Upper Hand dan Lower Hand bisa dipergunakan bersamaan namun bisa juga hanya salah satu. Untuk tunanetra anak anak, saya menyarankan menggunakan keduanya secara bersamaan.

Sisi tangan kanan atau kiri yang dipergunakan tidak menjadi masalah, disesuaikan saja dengan kebiasaan atau kenyamanan.

Keterangan foto

1. upperhand

2. lowerhand

3. kombinasi upperhand dan lowerhand

Note :

1. tulisan dirangkum dari berbagai sumber

2. abaikan ekspresi model

#orientasimobilitas

#OM

#tongkat

#whitecane

#tunanetra

#pedulitunanetra

#rabupeduliAbk

#peduliAbk

#aksesibilitas

#anaktunanetra

#belajar

#balqiz

#twins